Waarom Yaven
Het dagelijks leven zit snel vol. Werk, gezin, afspraken en alles wat tussendoor aandacht vraagt. Voor anderen zorgen of dingen regelen gaat vaak vanzelf. Bewust tijd maken voor jezelf een stuk minder.
Yaven is ontstaan vanuit de gedachte dat daar wél ruimte voor mag zijn.
Niet pas wanneer alles te veel wordt, maar juist ook daarvoor. Een plek waar je even uit de dagelijkse drukte stapt, iemand echt naar je luistert en alle aandacht een paar uur bij jou mag liggen.
Niet omdat er iets mis hoeft te zijn. Maar omdat het goed is om af en toe stil te staan, op adem te komen en weer verder te gaan.
Ontspanning is meer dan één ding
Soms zit de drukte vooral in je hoofd. Je blijft nadenken, hebt moeite om af te schakelen of merkt dat je aandacht voortdurend ergens anders nodig is.
Op andere momenten voel je het juist in je lichaam. Je bent gespannen, onrustig of merkt dat ontspannen niet vanzelf gaat.
Daarom kijkt Yaven niet alleen naar het één of het ander. Gesprek, beweging, ademhaling, ontspanning en natuur kunnen ieder op hun eigen manier helpen om meer rust te ervaren.
Yaven kiest bewust niet voor één vaste methode, maar kijkt naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Dat is ook waarom geen twee afspraken precies hetzelfde hoeven te zijn.
Persoonlijke aandacht begint met luisteren
Chantal Driessen is de persoon achter Yaven. Als moeder van vier kinderen en leerkracht in het basisonderwijs weet ze uit eigen ervaring hoe gemakkelijk je dagen zich vullen met werk, gezin, huishouden, sporten en alles wat tussendoor aandacht vraagt.
Ook voor haar bleek ontspannen niet simpelweg een kwestie van even rust nemen. Ze probeerde verschillende manieren om meer rust te vinden en ontdekte juist dat niet één methode, maar de combinatie van verschillende technieken voor haar het verschil maakte.
Die ervaring vormde uiteindelijk de basis voor Yaven. Chantal behaalde haar certificering als coach en volgde daarnaast verschillende trainingen en workshops op het gebied van ontspanning, meditatie, yoga en ademhaling.
Wat ze daarbij meeneemt uit ruim twintig jaar werken met mensen, is misschien minstens zo belangrijk: goed luisteren, aanvoelen wat iemand nodig heeft en mensen op hun gemak stellen.
Bij Yaven gebruikt ze die kennis en ervaring niet om iedereen hetzelfde programma te laten volgen. Ze luistert eerst naar jou en kijkt vervolgens welke combinatie van gesprek, beweging, ademhaling en ontspanning op dat moment bij je past.
Niet één methode staat centraal. Jij staat centraal.
Wat je van Yaven mag verwachten
Persoonlijke aandacht
Bij Yaven is alle aandacht voor jou. We nemen de tijd om te luisteren en stemmen de begeleiding af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Rust en ruimte
Geen groep, geen haast en geen programma dat je moet volgen. Er is ruimte om te praten, te bewegen, naar buiten te gaan of juist bewust te vertragen.
Nuchter en praktisch
Geen ingewikkelde theorieën of zweverige aanpak. We gebruiken toegankelijke oefeningen en praktische handvatten waar je ook thuis iets aan kunt hebben.
Een plek om even uit de drukte te zijn
Ook de omgeving draagt bij aan hoe je een afspraak bij Yaven ervaart. Daarom kiezen we bewust voor een rustige, persoonlijke plek met aandacht voor warmte, comfort en privacy.
Je wordt ontvangen in een sfeervolle ruimte waar je rustig kunt praten, bewegen en ontspannen. Met natuurlijke materialen, zachte kleuren en voldoende ruimte om je even terug te trekken uit de drukte van alledag.
En als het bij jou en het weer past, gaan we naar buiten. Vanuit Yaven is de natuur dichtbij en kunnen we een deel van de afspraak wandelend voortzetten.
Binnen de rust en aandacht. Buiten de ruimte en beweging.
Maak nu kosteloos kennis met Yaven
Wil je zelf ervaren wat een afspraak bij Yaven voor jou kan betekenen?
Tijdens de kennismakingsperiode bieden we een beperkt aantal volledige 1-op-1 afspraken van 2 tot 2,5 uur kosteloos aan. We nemen alle tijd om te luisteren en stemmen de afspraak af op wat jij nodig hebt.
Na afloop horen we graag hoe je Yaven hebt ervaren. Met jouw feedback kunnen we Yaven verder verfijnen.
Er is een beperkt aantal kosteloze kennismakingsmomenten beschikbaar.